alternative travels – Yoga retreats in Greece https://www.nischalchityogaseminars.gr All Yoga branches, Ayurveda,Fitness,Diet, Education Travels. Mon, 26 Apr 2021 16:58:11 +0000 el hourly 1 https://www.nischalchityogaseminars.gr/wp-content/uploads/2020/05/cropped-suryaNam-32x32.jpg alternative travels – Yoga retreats in Greece https://www.nischalchityogaseminars.gr 32 32 Γιόγκα στο Ύπαιθρο! https://www.nischalchityogaseminars.gr/%ce%b3%ce%b9%cf%8c%ce%b3%ce%ba%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%8d%cf%80%ce%b1%ce%b9%ce%b8%cf%81%ce%bf/ Mon, 26 Apr 2021 16:46:34 +0000 https://www.nischalchityogaseminars.gr/?p=1668 Γιόγκα στο Ύπαιθρο! Διαβάστε Περισσότερα »

]]>
Ο Καιρός αρχίζει να ζεσταίνει και σίγουρα τα Βουνά, η Φύση και οι Παραλίες μας περιμένουν για Ψυχική ξεκούραση, Χαρά και Ενέργεια που το φυσικό περιβάλλον τόσο καλά προσφέρει στον άνθρωπο. Παράλληλα με τις εξορμήσεις αυτές ένα πρόγραμμα ασκήσεων για κάθε ιδιοσυγκρασία και ανάγκη θα μπορέσουμε να το συνδυάσουμε ώστε να επιτύχουμε τα μέγιστα δυνατά ωφέλη.Τα προγράμματα αφορούν κυρίως Σαββατοκύριακα αλλά ατομικές συνεδρίες προσφέρονται επίσης και σε καθημερινή βάση.manipura chakra useful practice Μπείτε στην Contact page και στείλτε μου τα στοιχεία σας ώστε να συμμετέχετε στην ομάδα των Εναλλακτικών ταξιδίων για βελτίωση φυσικής κατάστασης , ψυχαγωγίας και γνώσεων πάνω στο ανθρώπινες δυνατότητες που πολλές φορές βρίσκονται σε λανθάνουσα κατάσταση και έτσι αποτυγχάνουμε να εκδηλώσουμε τα ταλέντα και την δημιουργική μας πλευρά στη Ζωή μας.
Facebook
Twitter
Youtube
]]> Ελιξήρια μακροζωίας! https://www.nischalchityogaseminars.gr/%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%be%ce%ae%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b1%ce%ba%cf%81%ce%bf%ce%b6%cf%89%ce%af%ce%b1%cf%82/ Mon, 23 Nov 2020 10:16:25 +0000 https://www.yoga-on-line.gr/?p=1506 Ελιξήρια μακροζωίας! Διαβάστε Περισσότερα »

]]>
Δείτε πως, μην χάνετε το κουράγιο σας στις δυσκολίες: 1.Μείνετε θετικοί ότι και να προκύψει 2.Αισθανθείτε αυτάρκεις 3.Απολαύστε το παρόν 4.Διατηρήστε την αισιοδοξία σας 5.Πάθος για τη Ζωή 6.Εκφράστε την Δημιουργικότητα που κρύβετε μέσα σας 7.Βρείτε αφορμές να γελάτε 8.Κινηθείτε στη Φύση και τον καθαρό αέρα 9.Γρήγορο καθημερινό βάδην για τόνωση του οργανισμού κλπ  
Facebook
Twitter
Youtube
]]> Τρόποι απαλλαγής από το Στρές https://www.nischalchityogaseminars.gr/%cf%84%cf%81%cf%8c%cf%80%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%cf%80%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b1%ce%b3%ce%ae%cf%82-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%84%cf%81%ce%ad%cf%82/ Sun, 12 Jan 2020 12:40:27 +0000 http://www.yoga-on-line.gr/?p=404 Τρόποι απαλλαγής από το Στρές Διαβάστε Περισσότερα »

]]> Το συνεχές Στρές η άγχος μπορεί να μας δημιουργήσει τρομερά προβλήματα τόσο στο σώμα όσο και στην Υγεία μας γενικότερα.

Ευτυχώς όμως υπάρχουν μέθοδοι να ανταπεξέλθουμε δημιουργικά και σιγά-σιγά να απαλλαγούμε οριστικά από αυτή την ψυχοφθόρα συνήθεια. Γιατί όντως είναι μιά συνήθεια, ένα κανάλι στο οποίο μπαίνει ο νούς μας   και σιγά-σιγά ότι και να συμβεί στη ζωή μας ακόμη και την παραμικρή δυσκολία δεν μπορούμε να τη διαχειριστούμε γιατί μεταφερόμαστε άμεσα σε ένα κλίμα αρνητικότητας και ανησυχίας το οποίο μας έχει γίνει μιά συνήθης αντίδραση!

Εδώ όμως θα αναφέρω κάποιους πολύ εύκολους τρόπους  που θα μας βοηθήσουν να βγούμε από την κατάσταση του άγχους το οποίο δυστυχώς ευνοεί πάρα πολύ ο σύγχρονος τρόπος ζωής.

  1. Πολλές φορές το να αντιμετωπίσουμε μιά δύσκολη κατάσταση με χιούμορ αυτόματα αλλάζει όλη την εικόνα και την αντίληψη μας για το θέμα που μας προκάλεσε άγχος και αρνητικότητα.
  2. Να μάθουμε τεχνικές οραματισμών εικόνων που μας χαλαρώνουν και μας ηρεμούν. Αργότερα μπορεί και εμείς οι ίδιοι να προσθέσουμε δικούς μας οραματισμούς και νοητικές εικόνες επιτυγχάνοντας ανάλογο αποτέλεσμα.
  3. Να ακηθούμε στην τέχνη του Διαλογισμού από έναν έμπειρο Δάσκαλο του είδους. Ο σωστός Διαλογισμός είναι ένα πολύ δυνατό εργαλείο για να μπούμε στην πηγή των προβλημάτων, να αποκτήσουμε βαθύτερη γνώση για τον εαυτό μας και να έχουμε μιά σαφή εικόνα για το τι είμαστε και τι θέλουμε να πετύχουμε στη Ζωή.
  4. Επίσης τεχνικές σωστής αναπνοής η οποία παίζει πολύ μεγάλο ρόλο στην διαχείρηση του στρές βοηθώντας στην χαλάρωση και την εξισσορόπηση του νευρικού συστήματος.
  5. Η χρήση της Μουσικής είτε ακούγοντας κομμάτια που μας χαλαρώνουν είτε χρησιμοποιώντας οι ίδιοι συγκεκριμένους ήχους και νότες στα πλαίσια τεχνικών που μας ηρεμούν και αφυπνίζουν το κρυμμένο δυναμικό μας.
  6. Οι εκδρομές στη Φύση είναι άκρως αναζωογονητικές καθώς στα  φυσικά περιβάλλοντα  ο ανθρώπινος οργανισμός αποβάλλει πολλές εντάσεις που δημιουργεί ο τρόπος ζωής στις πόλεις.

S.Nishalchit

Health and Fitness adviser.

My Biografy

]]> Κυριακάτικες Πεζοπορίες https://www.nischalchityogaseminars.gr/%ce%ba%cf%85%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ac%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%b5%ce%b6%ce%bf%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b5%cf%82/ Thu, 07 Mar 2019 15:20:43 +0000 http://www.yoga-on-line.gr/?p=354 be fit with our walking group!
Κυριακάτικες Πεζοπορίες
]]> Yoga Retreats https://www.nischalchityogaseminars.gr/yoga-retreats/ Mon, 03 Sep 2018 18:47:57 +0000 http://www.yoga-on-line.gr/?p=250 copy and paste to your browser next link to view amazing places!

 

 

 

https://spark.adobe.com/video/Kal3RfKK0tvzI

 

 

 

 

 

 

join our team and change your life.Meet new persons,never be alone.
Learn to be creative and enjoy every moment!

]]> Περιπλάνιση στην Πάρο https://www.nischalchityogaseminars.gr/%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%80%ce%bb%ce%ac%ce%bd%ce%b9%cf%83%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%ce%ac%cf%81%ce%bf/ Sun, 02 Sep 2018 18:35:13 +0000 http://www.yoga-on-line.gr/?p=214 Περιπλάνιση στην Πάρο Διαβάστε Περισσότερα »

]]>

Περιπέτειες στην Πάρο

 

Έγιναν τρομερά συμβάντα στην όμορφη Πάρο φέτος.

Κολύμπι σε καταγάλανα αστραφτερά νερά.Παντού να επικρατεί το άσπρο και το γαλάζιο.

 

Το τοπίο στις κολυμπήθρες στη Νάουσα μοναδικό.

 

Νάουσα Πάρος                  

 

Η Παλαιά πόλη της Παροικιάς ένα όνειρο με τα γραφικά σοκκάκια και τα παραδοσιακά μαγαζάκια της!
Το δε ηλιοβασίλεμμα δεν περιγράφεται...
Προετοιμαστείται για τα επόμενο ταξίδι περιπέτειας,εξευρεύνησης και εναλλακτικών συμβάντων

]]> Sailing Adventures https://www.nischalchityogaseminars.gr/sailing-adventures/ Thu, 16 Aug 2018 10:47:58 +0000 http://www.yoga-on-line.gr/?p=170 Αγαπάτε τα ταξίδια και την περιπέτεια?,νέες εμπειρίες και την εμβάθυνση στον ίδιο μας τον εαυτό?

Κάντε εγγραφή στο web site για ενημέρωση των εξορμήσεων,νέων και πολλαπλών δράσεων!

]]>