Τεχνική S.W.A.N.
Δυνάμεις
Αδυναμίες
Φιλοδοξίες
Ανάγκες
Είναι μιά τεχνική που μας βοηθά να γίνουμε φίλοι με τον Νού μας και όχι σε διαρκή πόλεμο με αυτόν.
Να αποδεχτούμε τον εαυτό μας σαν ένα αυθόρμητο επακόλουθο της αναγνώρισης της προσωπικότητας μας.
Δεν είναι σωστό να επιβάλλουμε κανόνες και πρέπει στον εαυτό μας τα οποία δεν συμβαδίζουν με την φύση μας.
Ο Διαλογισμός είναι μια τεχνική που μας βοηθά να απαλλαγούμε από διάφορα αρνητικά συμπτώματα όπως π.χ. Αυπνίες, άγχος, ηθικά προβλήματα κλπ τα οποία όμως είναι εξωτερικά φαινόμενα με βαθύτερη αιτία την οποία δεν έχομε στην επίγνωσή μας και η οποία πολύ συχνά έχει
τις ρίζες της στο ότι δεν αποδεχόμαστε τον εαυτό μας
Ο Διαλογισμός μας βοηθά να αποκτήσουμε Επίγνωση της πραγματικής, εσωτερικής και καλά κρυμμένης αιτίας από την οποία προέρχονται όλα αυτά τα αρνητικά συμπτώματα και να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας και κυρίως τα στοιχεία που αποτελούν την Τεχνική SWAN
και πως αυτά σχετίζονται με τον εαυτό μας
Συχνά μια φιλοδοξία μας γίνεται μιά Ανάγκη η μια Ανάγκη μπορεί να γίνει Αδυναμία η και Δύναμη
και όλα αυτά εν αγνοία μας για το πως αυτά κατευθύνουν τις σκέψεις και της πράξεις μας!
Χρειάζεται να αναπτυχθεί μιά κατανόηση γύρω από τις περιοχές της Δύναμης ,της Αδυμαμίας,της Ανάγκης και της Φιλοδοξίας
Ο Διαλογισμός σε συνδυασμό με την πρακτική του Μάντρα μπορεί να βοηθήσει για αυτή την κατανόηση συμβάλλοντας στην ανάπτυξη της Επίγνωσης. Αυτό είναι το 1ο βήμα ώστε να τακτοποιηθούν οι Δυνάμεις,Αδυναμίες, Ανάγκες και Φιλοδοξίες μας.
Με αυτόν τον τρόπο μπορεί κάποιος να υπερπηδίσει συναισθηματικές και νοητικές ανισορροπίες.
Η αντίληψη για τα γεγονότα οξύνεται και μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά οι διάφορες καταστάσεις με αποτέλεσμα μιά πιό ικανοποιητική, χαρούμενη και ειρηνική διαβίωση χωρίς εντάσεις και εσωτερικές συγκρούσεις.