human potential

Γρήγορη Πρόοδος στην Γιόγκα(οδηγίες)

Γειά σε όλους, Οι επόμενες οδηγίες προέρχονται από την διδασκαλία του Σουάμι Σιβανάντα  Τα κείμενα στις παρενθέσεις είναι για επεξήγηση κάποιων Σανσκριτικών όρων. Ελπίζω να σας βοηθήσουν στην προσπάθεια που όλοι κάνουμε για μια ευτυχισμένη και γεμάτη πληρότητα ζωή! Οι  οδηγίες  αυτές περιέχουν την ίδια την ουσία όλων των Yoga Sadhana, Karma, Bhakti, Jnana και …

Γρήγορη Πρόοδος στην Γιόγκα(οδηγίες) Διαβάστε Περισσότερα »

Γιόγκα στο Ύπαιθρο!

Ο Καιρός αρχίζει να ζεσταίνει και σίγουρα τα Βουνά, η Φύση και οι Παραλίες μας περιμένουν για Ψυχική ξεκούραση, Χαρά και Ενέργεια που το φυσικό περιβάλλον τόσο καλά προσφέρει στον άνθρωπο. Παράλληλα με τις εξορμήσεις αυτές ένα πρόγραμμα ασκήσεων για κάθε ιδιοσυγκρασία και ανάγκη θα μπορέσουμε να το συνδυάσουμε ώστε να επιτύχουμε τα μέγιστα δυνατά …

Γιόγκα στο Ύπαιθρο! Διαβάστε Περισσότερα »

Ελιξήρια μακροζωίας!

Δείτε πως, μην χάνετε το κουράγιο σας στις δυσκολίες: 1.Μείνετε θετικοί ότι και να προκύψει 2.Αισθανθείτε αυτάρκεις 3.Απολαύστε το παρόν 4.Διατηρήστε την αισιοδοξία σας 5.Πάθος για τη Ζωή 6.Εκφράστε την Δημιουργικότητα που κρύβετε μέσα σας 7.Βρείτε αφορμές να γελάτε 8.Κινηθείτε στη Φύση και τον καθαρό αέρα 9.Γρήγορο καθημερινό βάδην για τόνωση του οργανισμού κλπ   …

Ελιξήρια μακροζωίας! Διαβάστε Περισσότερα »

how you can be creative

cultivation of creativity

Η Δημιουργικότητα  είναι έμφυτη στον καθένα. Αυτό που χρειάζεται είναι να χαλαρώσουμε και να προσπαθήσουμε να εξερευνήσουμε τα απύθμενα βάθη του υποσυνειδήτου ώστε να γνωρίσουμε καλύτερα τους εαυτού μας. Διότι αυτά που έρχονται στην αντίληψη μας είναι πολύ λίγα ενώ τα περισσότερα τα έχομε απωθήσει επειδή ο νους μας δεν έχει μπορέσει να χειριστεί κάποιες …

cultivation of creativity Διαβάστε Περισσότερα »

Αποδοχή του Εαυτού μας

Ένα πολύ σημαντικό στοιχείο για όσους εξασκούμαστε στη Γιόγκα και κυρίως στην Gyan Yoga, τη Γιόγκα της γνώσης , όπως επίσης και όσοι δουλεύουν με το εργαλείο του SWAN, που έχει να κάνει με τις Δυνάμεις,τις Αδυναμίες, τις Ανάγκες αλλά και τις Φιλοδοξίες μας σαν άτομα,  είναι και η εσωτερική επισκόπηση της δικής μας νοητικής …

Αποδοχή του Εαυτού μας Διαβάστε Περισσότερα »

yoga chakras

Chakras Awakening

Αξίζει να παρακολουθήσετε το ακόλουθο βίντεο το οποίο παρέχει πληροφορίες τι είναι τα Chakras, πως μας βοηθά ο εξαγνισμός τους και τη σχέση  έχουν με την σωματική,  την νοητική μας  υγεία αλλά και με την πνευμετική μας εξέλιξη…. https://youtu.be/P7MPTlyNSvk 

Τα φυσικά τοπία διώχνουν τις εντάσεις και την αρνητικότητα των πόλεων.

Τρόποι απαλλαγής από το Στρές

Το συνεχές Στρές η άγχος μπορεί να μας δημιουργήσει τρομερά προβλήματα τόσο στο σώμα όσο και στην Υγεία μας γενικότερα. Ευτυχώς όμως υπάρχουν μέθοδοι να ανταπεξέλθουμε δημιουργικά και σιγά-σιγά να απαλλαγούμε οριστικά από αυτή την ψυχοφθόρα συνήθεια. Γιατί όντως είναι μιά συνήθεια, ένα κανάλι στο οποίο μπαίνει ο νούς μας   και σιγά-σιγά ότι και να …

Τρόποι απαλλαγής από το Στρές Διαβάστε Περισσότερα »

Satyananda yoga Greece

S. Niranjanji about Human Potential.

Γειά σε όλους! Στο επόμενο Βίντεο μιά πολύ χρήσιμη ομιλία του Σ,Νιράντζαν για την βελτίωση του ανθρώπινου όντος και την ανάπτυξη πλήρως του εσωτερικού δυναμικού και ικανοτήτων που όλοι κρύβουμε μέσα μας! Enjoy the video!!