Τσάκρα σημαίνει “τροχός” η “δίνη”
Η Γιόγκα δέχεται την ύπαρξη ενός λεπτού ενεργειακού δικτύου καναλιών , των Νάντις και της
Πράνα η οποία διέρχεται μέσα από αυτά τα κανάλια.
Στα κύρια σημεία που τέμνονται τα Νάντις εμφανίζονται τα Τσάκρας με την μορφή ενεργειακών
δινών και τα σημεία αυτά βρίσκονται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης.
Το κάθε Τσάκρα εκφράζει την ενέργεια της Πράνα σε διάφορες συχνότητες και επίσης λειτουργεί σαν διακόπτης που ενεργοποιεί διάφορες περιοχές του Νού.
Τα σημαντικότερα Τσάκρα είναι επτά:
-
Μούλανταρ
-
Σουάντισταν
-
Μάνιπουρ
-
Άναχατ
-
Βίσουντι
-
Άγια
-
Σάχασραρ
Τα Τσάκρας επηρεάζονται από την ενέργεια, την αναπνοή, τη στάση του σώματος κλπ
Αντιστοιχούν με νευρικά πλέγματα, ενδοκρινείς αδένες ,και σε διάφορα τμήματα του
ανθρώπινου σώματος που αφορούν τη λειτουργία συγκεκριμένων οργάνων η ανάλογα κάποια προβλήματα των οργάνων αυτών όταν υπάρχει μπλοκάρισμα στη ροή της Πράνα η κάποιο ελάττωμα.
Όταν η Πράνα,(ζωτική ενέργεια), ρέει ανεμπόδιστα τότε το άτομο απολαμβάνει τέλεια υγεία σε κάθε επίπεδο της ύπαρξης του.
Στα Τσάκρας αντιστοιχούν συγκεκριμμένα Μάντρας τα λεγόμενα Μπίτζα Μάντρας.
Για τον εξαγνισμό καθώς και την αφύπνιση των Τσάκρας υπάρχουν διάφορες τεχνικές από τις πολύ
απλές όπως είναι οι Άσανας ώς και πιό προχωρημένες για τις οποίες χρειάζεται καθοδήγηση από έμπειρο πνευματικό οδηγό.